Basic H Tak Selamat??

  Assalamualaikum..

 

 

Hari ni mama ternampak dlm satu group ni..ada hamba Allah yg post tentang Basic H which is for her most of SID ramai yg overclaim tentang kegunaan Basic H..Di sini mama bukan lah nak backup SID2 sbb mama pun seorang SID..tp atas sbb mama pun pengguna Basic H & ya mama akui yg mama pun gunakan Basic H seperti yg certain SID sarankan..

Mama juga seorang ibu..seorang ibu takan sewenang2nya nak buat sesuatu yang akan merbahayakan kesihatan & nyawa anak2nya..Tp atas sbb mama dah gali dan kaji dulu barulah mama berani buat seperti apa yg SID2 lain buat & sarankan..SID2 lain pun kebanyakan juga adalah seorang suri rumah & seorang ibu..Kalaulah mereka hanya sekadar nak berjual & dapatkan keuntungan..mereka takan apply apa yg mereka sarankan dalam kehidupan seharian mereka...

Kenapa mama berani guna Basic H as pencuci botol susu anak2 mama??sebagai pencuci buah2an..sayur2an..

Basic H ni adalah sisa/hampas vitamin atau vitamin residue yang terhasil di kilang Shaklee. Ok, kita dah sedia maklum semua vitamin Shaklee adalah semulajadi. Maksudnya baki-baki vitamin itu juga adalah semulajadi. Basic H ni lebih daripada sekadar pencuci. Ianya releven dgn perkongsian sy dibawah nnt tentang bahan2 alami yg boleh digunakan sbg pencuci lantai,dapur anda seperti Cuka,Garam,Lemon & Soda Bikarbonat..Semua bahan2 tersebut kita gunakan dlm bahan masakan kan tapi kenapa ia juga boleh digunakan sbg pencuci lantai..Begitu juga dgn Basic H Shaklee kerana sifat2 yg ada seperti yg ada dlm bahan alami td la ianya dijadikan bahan pencuci..Bahan asas pun dari kelapa dan jagung..:)

So knp Shaklee x claim yg ia boleh digunakan sbgaimana yg SID2 suggestkan...Sama la mcm bahan2 mknan td yg x di claim boleh dijadikan bahan pencuci..Nnt ada pulak yg takut nak mkn Pavlova sbb pavlova letak cuka sikit kan..

 

Selamat

• Tidak bertoksik
• Tanpa gas beracun
• Tanpa bahan kimia berbahaya
• Tanpa bahan pewangi
• Lembut pada tangan
• pH seimbang
• Tanpa klorin

Mesra Alam

• Ramuan semulajadi yang diekstrak daripada jagung dan kelapa
• Biorosot
• Tanpa fosfat
• Bungkusan yang boleh kitar semula
• Tanpa bahan pewarna

4 Altenatif Bahan Pencuci Dapur.

 

CUKA

Cuka berkesan dalam membersihkan kotoran berminyak.Ia boleh digunakan sebagai ejen pencuci di bahagian celah-celah dapur memasak dan sebagainya.Masukkan sahaja cuka kedalam botol penyembur , kemudian sembur di tempat berminyak dan gosok bersih.

 

Cuka ini juga berkesan dalam membersihkan tingkap kaca di ruang dapur dengan mencampurkan cuka bersama air suam dalam kuantiti yang sama banyak. Ia cukup berkesan dan mudah digunakan. Setelah tingkap dicuci hendaklah dikeringkan dengan kain yang lembut untuk mendapatkan hasil cucian yang berkilau tanpa kesan berjalur.Jika kekotoran sangat degil, gunakan cuka yang tidak dicampur air untuk kesan pembersihan yang berganda.

 

Manfaat cuka apabila dicampur dengan jus lemon pula boleh dijadikan sebagai bahan pencuci perkakasan keluli tahan karat , material kaca hinggalah kepada produk plastik . Cuka dan air perahan lemon adalah serba guna.

 

 

GARAM

Tidak dinafikan , ruang lantai dapur sering kali terkena percikkan atau tumpahan minyak yang membuatkan lantai menjadi licin dan kotor. Pun begitu , untuk membersihkan lantai tersebut ia amatlah mudah untuk dilakukan. Taburkan sahaja garam halus dan tepung jagung di  atas pemukaan lantai tersebut. Kemudian dengan sendirinya adunan iniakan menyerap minyak yang ada dan biarkan buat seketika. Setelah itu barulah dibersihkan dengan bilasan air bersih.

 

 

PERAHAN LEMON

Menikmati minuman lemon sejuk memang menyelerakan. Selain itu, perahan satu sudu makan jus lemon jika dicampurkan dengan baldi berisi air. Ia boleh dijadikan bahan pencuci untuk permukaan kaunter top kabinet. Caranya mudah  dan selamat. Selain berfungsi dapat membersihkan permukaan kaunter ia juga menjadikan ruanag dapur lebih beraroma dan segar.

 

 

SODA BIKARBONAT

Bukan sahaja boleh digunakan sebagai ramuan dalam hidangan pastri dan sebagainya. Ia juga boleh digunakan sebagai bahan untuk membersihkan permukaan cermin. Hanya dengan taburkan sedikit soda bikarbonat di atas permukaan cermin dan kemudian gilap dan bersihkan dengan air. Kemudian keringkan cermin tersebut dengan kain lembut ,Kilauan cermin dapat dilihat dengan begitu ketara

 

So sbb tu mama yakin dgn Basic H & gunakan sebagaimana yg SID2 sarankan..:)

 

Salam Sayang

Mama & Little Q

Razila Razak

010.536 9710

Bibik Basic H pembantu Supermom..

Hari ni mama nak share pengalaman mama as working mom yg xda pembantu di rumah..Mama yakin most of mommy skrg mcm tu kan..Siang 9-5 bekerja bg membantu sang suami..Blk keje terus capai penyapu..pinggan mangkuk..Sometime mama bukak tudung terus pergi dapur..Tung Tang2 masak..kalau x masak pun sediakan mknn yg dibeli..Memang sgt letih kan..

Tp since mama ada pembantu rumah baru ni..Kerja mama di dapur rasa mudah sikit...kalau dulu lps masak..percik minyak2 kat dinding ngan lantai tu jenuh nak mop 2 3 kali bg nak hilang minyaknyer...Alhamdulillah since mama ada bibik "Basic H" ni kerja mama mudah sikit..sekali lap jer dah bersih berkilat...semut pun tanak naik dah kalau lps lap atau mop.

Since anak bujang mama yg 1st tu mmg kulitnya sgt super sensitive sbb aczema..so mama mmg kalau boleh nak kena mop rumah hari2..di tambah pulak dgn si adik yg tgh syok merangkak...itu blum lagi part bila dia merajuk dia main landing jer kat lantai..Tp  bayangkan la keletihan nak mop rumah hari2 tu kan..mama pulak jenis kalau mop pakai pencuci lantai biasa akan bilas blk byk kali sbb tanak chemical melekat kat tgn si adik bila dia merangkak2..tp since guna Basic H ni mama mop sekali jer..tak payah bilas sbb mama tau Basic H is Non Chemical..sgt selamat..

Itu bab2 si Bibik Basic H ni bantu dlm urusan bersih membersih...mama juga guna Basic H ni bila mama nak defrost ikan or ayam utk masak...Pernah x kdg2 bila dah keletihan sgt..mlm2 lupa nak turunkan ikan/ayam dr freezer utk defrost kan esok pg nak masak..mama selalu mcm tu..alih2 nnt pagi2 defrost pakai microwave sbb nak cepat kan..sgt x selamat..boleh sebabkan cancer kan..skrg dgn bantuan si Basic H td mama dah x risau dah..mama rendam jer bekas ikan/ayam td dlm air (mama selalu frozenkan food dlm plastic..so rendam dgn plastik sekali)..titikkan Basic H sikit..5minit jer ikan & ayam tu da lembut..Pantas kan..

so Basic H mmg byk bantu mama dalam urusan2 di rumah..Alhamdulillah..:)

Siapa si Bibik Basic H ni???Meh tgk sini:)

Basic H²™ Organic Super Cleaning Concentrate  

Tidak bertosik, Membersih secara Semulajadi

Basic H²™ Organic Super Cleaning Concentrate yang dua kali ganda lebih pekat ini memberi kuasa pembersihan yang lebih selamat dan berkesan sesuai digunakan bagi menangani seribu macam jenis kotoran rumah yang boleh digunakan pada bila-bila masa. Sebagai contohnya, bagi membersihkan kesan susu tertumpah di baju, bangkai serangga yang  terlekat pada tingkap dan sos yang tertumpah di lantai. Itu hanya tiga daripadanya, masih terdapat 997 cara penggunaan yang lain.

Sesuai untuk membersihkan seribu macam jenis kotoran di rumah

• Kepekatan berganda di mana 16 auns boleh dicairkan dengan 48 gelen air mampu memberi kuasa pembersihan yang hebat dan berkesan
• Pencuci serbaguna yang berkesan untuk menanggalkan kotoran dan minyak pada sebarang permukaan yang boleh dicuci tidak kira di dalam atau di luar rumah
• Dapat menanggalkan kotoran berminyak yang paling degil tanpa meninggalkan sebarang kesan minyak
• Dua kali ganda lebih pekat daripada rumusan asal Basic H² dan hanya separuh diperlukan untuk muatan yang sama
• Tidak perlu dibilas dan tidak meninggalkan kesan kotoran atau palitan

Sesuai untuk sebarang permukaan yang boleh dicuci sama ada di dalam atau di luar rumah:

• Dinding
• Permukaan dapur, jubin dan lantai
• Peralatan
• Periuk, besen, pinggan dan mangkuk
• Tingkap dan cermin
• Perkakas
• Benda-benda diperbuat daripada kayu
• Perabot (Sila pastikan anda tidak menggunakannya bagi membersihkan akuarium atau bekas cecair pencuci cermin)

Tahukah Anda?

Kebanyakan bahan pencuci serbaguna mengandungi toksin yang boleh meresap ke dalam badan melalui kulit atau sistem pernafasan. Bahan pelarut sintetik boleh mengganggu keseimbangan hormon. Bahan pelarut organik seperti butyl cellosolve merupakan sejenis neurotoksin dan bahan yang merengsakan hidung. Morfolin merupakan bahan toksin yang boleh merosakkan hati dan ginjal. Ammonia yang terkandung dalam bahan pencuci kaca merupakan sejenis bahan racun yang merengsakan kulit, mata dan sistem pernafasan.

Pekatan Pencuci Super Organik BASIC H² tidak mengandungi bahan-bahan di atas mahupun bahan-bahan berbahaya yang lain.

Cara penggunaan untuk kesan lebih memuaskan
Dapur, perkakas dapur, perabot, benda-benda yang diperbuat daripada kayu, dinding, keluli tahan karat, granit, marmar dan bilik mandi
Campurkan ¼ sudu teh dengan 16 auns air ke dalam penyembur Get Clean

Periuk, besen dan pinggan mangkuk
Campurkan ½ sudu teh dengan 1 gelen air

Tingkap dan cermin
Campurkan 1-2 titik dengan 16 auns air ke dalam penyembur Get Clean

Lantai
Campurkan 1 sudu teh dengan 1 gelen air

Kain benang biri-biri, nilon dan fabrik berkualiti tinggi
Campurkan ½ sudu teh dengan sebesen air suam

Perbezaan Shaklee
Selamat

• Tidak bertoksik
• Tanpa gas beracun
• Tanpa bahan kimia berbahaya
• Tanpa bahan pewangi
• Lembut pada tangan
• pH seimbang
• Tanpa klorin

Berkesan

• Berkesan untuk menanggalkan kotoran berminyak
• Kepekatan berganda – 16 auns boleh dicairkan dengan 48 gelen air
• Dua kali ganda lebih pekat daripada rumusan asal Basic H di mana hanya separuh diperlukan untuk muatan yang sama

Mesra Alam

• Ramuan semulajadi yang diekstrak daripada jagung dan kelapa
• Biorosot
• Tanpa fosfat
• Bungkusan yang boleh kitar semula
• Tanpa bahan pewarna
• Selamat untuk sistem septik dan pembentungan

 

Berminat??

 Hubungi mama Segera

Razila Razak

010.5369710

 

3 Cara Paling Mudah Rahsia Kulit Berseri & Awet Muda.

Anda beruntung jika anda mempunyai kulit muka yang bebas daripada masalah kulit seperti jerawat dan lain-lain. Namun itu bukan alasannya untuk anda memandang enteng dalam soal penjagaan kulit muka. Siapa kata menjaga kulit muka adalah sukar? Tidak perlu kusutkan fikiran untuk mendapatkan rawatan spa kulit sebagainya. Hanya lakukan tiga langkah mudah ini untuk menjaga kulit muka anda.

 

Mencuci muka

Pencuci muka bukanlah sesuatu yang sukar untuk dicari. Beratus-ratus jenama pencuci muka terdapat di pasaran untuk anda pilih. Anda hanya perlu mencari pencuci yang sesuai dengan kulit anda dan teruskan menggunanya. Elak daripada mencampur-campurkan jenama produk berlainan. Pencuci yang mengandungi banyak buih mampu membuat kulit anda kering. Mungkin anda juga boleh mencuba  mencuci muka menggunakan bahan-bahan berasaskan organik seperti susu , yogourt atapun oat. Siapa tahu jika ia berkesan pada kulit anda.

  

Pelembab

Untuk mendapatkan kulit wajah idaman, setelah membersih dan menyegar , pastikan anda tidak mengabaikan langkah seterusnya iaitu melembabkan kulit wajah. Bagi kulit normal, kandungan minyak semula jadi sudah dimiliki. Namun adakalanya ia akan menjadi kering disebabkan pelbagai faktor seperti cuaca, tekanan dan persekitaran. Pilih pelembab yang ringan dalam bentuk losyen.

Bagi anda yang memiliki kulit kering pula, pelembab adalah penting untuk menjaga keanjalan kulit wajah anda. Gunakan pelembab yang bertekstur keras seperti krim. Sebaliknya jika anda mempunyai kulit berminyak, elakkan daripada menggunakan pelembab. Ini kerana kejenjar sebum anda sudah aktif mengeluarkan minyak. Bagaimanapun, anda boleh menggunakan pelembab yang mengandungi bahan menyerap minyak yang berasaskan air.

Pelindung UV

Pendedahan terhadap cahaya matahari kadang-kala tidak dapat dielakkan. Maklumlah, kita tinggal di negara beriklim panas  di Malaysia. Tahukah anda, kulit yang kering akibat terdedah kepada cahaya matahari mampu membuatkan kulit anda berkedut dengan kadar yang cepat. Disebabkan itu, tiada sebab untuk anda tidak menggunakan pelindung UV matahari dengan kandungan SPF paling kurang, 30.  Bagi kulit yang berminyak, gunakan pelindung yang mengandungi  bahan mineral dan organik.

Yang sebenarnya tidak sukar menjaga kulit wajah. Bagi yang benar-benar tidak berkesempatan, cukuplah lakukan tiga langkah mudah ini. Apa yang penting adalah membersih dan melindunginya daripada kotoran luar. Kulit wajah merupakan aset paling penting harus dijaga oleh wanita. Jangan nanti bila kulit sudah bermasalah baru ingin bertindak. 

Sumber: RAPI

Set Penjagaan Kulit Wajah Shaklee..

 

Untuk mendapatkan konsultasi & berminat dengan produk Shaklee..Bole hubungi mama ya:)

Razila Razak

010.536 9710

Shaklee Little Cottage: Sarapan Pagi..Jangan dipandang Enteng..

Shaklee Little Cottage: Sarapan Pagi..Jangan dipandang Enteng..

Elak Serangan Senggugut Ketika Haid!

Serangan dysmenorrhea ataupun senggugut boleh dikatakan normal bagi kaum wanita setiap kali datangnya haid. Ramai mengeluh apabila penyakit ini datang menyerang.  Kesakitan yang dialami kadang kala agak serius seperti kekejangan di bahagian otot perut sehingga anda hanya mampu terbaring sahaja di katil. Hal ini antaranya adalah kerana kuncupan rahim yang kuat berlaku bagi sesetengah wanita yang belum berkahwin. Untuk itu, sedikit tip mudah mengelakkan daripada serangan senggugut ini, pasti berguna untuk anda!

Senaman ringan

Beberapa jenis senaman ringan seperti lompat bintang, hula-hoop atau juga berjoging mampu melegakan kesakitan senggugut. Ini kerana ia dapat meregangkan sel-sel serta otot badan agar tidak berada dalam keadaan tertekan.

Air
 Air amat penting dalam kehidupan seharian. Pastikan anda minum air yang mencukupi sekurang-kurangnya dua liter sehari agar dapat membantu proses penghadaman. Ini  sekaligus mencegah penyimpanan air berlebihan dalam badan yang juga disebabkan perubahan hormon pada setiap bulan.

Kalsium yang cukup
Ambil makanan yang kaya dengan kalsium seperti susu, kobis, brokoli, dan yogourt kerana ia mampu mengelakkan kekejangan otot yang kerap melanda wanita ketika awal kedatangan haid. Wanita memerlukan sekurang-kurangnya 1,200 mg kalsium setiap hari bagi tujuan dos vitamin tambahan secara semulajadi yang dapat membantu melancarkan aliran darah kotor tersebut.

 ‘Say No To Salt & Caffein!’

Awas jika anda penggemar makanan segera atau peminat setia minuman berkafien! Normalnya wanita akan mengalami sedikit penambahan berat badan yang sekaligus menyebabkan simptom retensi atau pengumpulan air dalam badan setiap kali waktu kedatangan haid. Bayangkan dengan pengambilan makanan segera yang tinggi kandungan garam, ia pasti akan menyebabkan pengumpulan air yang banyak dan keadaan ini pasti mengundang ketidakselesaan pada perut anda!

Begitu juga dengan kandungan kafien yang terkandung di dalam minuman seperti kopi. Ia dikatakan mampu menyebabkan saluran darah mengecut dan anda akan mengalami kesakitan pada bahagian abdomen juga boleh menyebabkan kekejangan otot. Bagaimanapun, jika anda seorang penggemar tegar minuman berkafien, untuk terus berhenti adalah agak sukar, jadi cukuplah jika anda mengambil inisiatif untuk mengurangkan pengambilan kafien dalam kehidupan seharian anda.

Oleh:Nur Ainaa, Web Rapi
RAPI

Bagi yang ingin mendapatkan Set Senggut Shaklee..Boleh hubungi mama/wasap or pm di FB..

Salam Sayang
Mama & Little Q
Razila Razak
010.5369710

20 Tip Kurus Mudah & Berkesan

1. Mulakan hari anda dengan menu dan jumlah sarapan yang mencukupi. Ini akan membantu mengurangkan jumlah kalori sepanjang hari. Lihat di sini utk lihat kepentingan sarapan 

2. Pastikan setengah hidangan untuk makan tengahari dan makan malam mengandungi sayuran dan buah-buahan 

3. Makanlah sedikit sebelum anda menghadiri majlis makan malam. Ambillah telur rebus, epal dan minumlah teh sebelum ke majlis tersebut. Ini akan mengurangkan nafsu makan di majlis itu.

4. Tambahkan satu hidangan untuk buah-buahan dan sayuran pada menu anda. Jika anda sudah lakukan, anda boleh tambahkan hidangan ini sehingga lapan  hidangan sehari untuk sayuran dan buah-buahan.

5. Untuk setiap hidangan, jangan sesekali menggunakan pinggan yang besar. Gunalah piring salad setiap kali anda makan tengahari dan makan malam

6. Ambillah hidangan sup yang lebih banyak. Sup biasanya rendah kalori dan membuatkan anda cepat kenyang.

7. Bawalah bekal ke pejabat. Ini untuk  membantu mengelakkan anda makan tengahari secara berlebihan.

8. Cubalah untuk tidak mengambil gula selama dua minggu. Mesti rasanya luar biasa dan menutup nafsu makan anda. Namun, jika anda bertahan, pasti akan menjadi kebiasaan. 

9. Jangan ‘jadikan’diri anda gemuk dengan ‘memenuhi’  permintaan perut.Anda masih boleh mengambil 600 kalori dengan biskut atau bijirin tanpa anda sedari.

10. Jika anda suka mengunyah ketika stres, inilah masanya untuk berubah. Anda harus fokus mencari cara lain yang lebih sihat. Carilah jalan untuk mengatasi stres tanpa melibatkan makanan. 

11. Berusahalah untuk mengambil menu  rendah kalori sebelum mengambil hidangan lain. Mulakan dengan salad, sayuran dan sup. Apabila tiba pada makanan utama, sudah tentu perut anda penuh untuk menerima menu tinggi kalori 

12. Ambillah sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam. Sebahagian dari anda suka hobi makan di tengah malam. Ini adalah cara mereka yang makan tidak teratur atau suka mengambil makanan tidak seimbang. 

13. Jadikan makanan sebagai hidangan yang mempunyai tujuan iaitu ‘hidup sihat’. Nikmatilah makanan itu dan yakin bahawa makanan itu akan memberikan nutrisi pada badan anda. 

14. Ubahlah jadual makan malam anda. Kalau kebiasaan anda suka mengunyah, cubalah kurangkan sedikit demi sedikit. Lama kelamaan ia akan membuatkan tangan dan fikiran andalupa pada snek malam.

15. Jadikan aerobik sebagai aktiviti yang menyenangkan. Ajaklah keluarga untuk bergerak dengan muzik kegemaran anda 

 

16. Tulis di atas sekeping kertas ‘tutup selepas makan malam’. Tampalkan di pintu peti

17. Gosoklah gigi selepas waktu makan malam. Ini untuk mengingatkan anda bahawa waktu makan sudah habis.

18. Bersenamlah dan jadikan ia sebagai kegiatan yang menyihatkan.

19. Makanlah ketika tiba waktu makan. Jangan sesekali melakukan perkara lain pada waktu makan seperti membaca, menonton televisyen atau melayari internet.

20. Sebelum anda membeli belah, berjalanlah sebanyak tiga pusingan di pusat membeli belah tersebut.

Shaklee Juga menawarkan Set Diet/Slimming...:)

Selamat Mencuba..

Salam Sayang Dari Mama

Razila Razak

YOUR SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTORS
010.5369710

Sarapan Pagi..Jangan dipandang Enteng..

Sarapan pagi adalah suatu perkara yang sepatutnya dijadikan kelaziman pada setiap hari. Ia merupakan satu kemestian yang tidak boleh dipandang enteng. Pengambilan sarapan pagi akan membekalkan tenaga agar kita dapat menjalankan segala aktiviti sepanjang hari dengan cergas dan produktif.

Ramai di antara kita yang tidak menyedari akan kepentingan sarapan pagi kepada kesihatan tubuh badan. Memulakan hari dengan mengalaskan perut adalah penting bagi membantu seseorang itu cergas, berfikir dengan cerdas, aktif dan menjadi penentu kepada suasana sepanjang hari tersebut. Makanan sebagai pemula itu akan menjadi penjana tenaga untuk kegiatan seseorang sepanjang hari. 

Apabila kita bangun daripada tidur, paras glukosa dalam darah agak rendah. Badan kita memerlukan glukosa dalam darah untuk menjana tenaga. Glukosa boleh diperolehi daripada makanan yang kita makan. Jika bekalan glukosa ke otak mencukupi, ia membuatkan seseorang cerdas, cergas dan aktif. Jadi, dengan pengambilan makanan yang berkhasiat dan seimbang sewaktu sarapan pagi akan membekalkan tenaga yang mencukupi untuk memulakan hari dengan cergas.

Jadi tidak hairanlah jika kanak-kanak sekolah yang tidak sempat bersarapan akan menjadi kurang aktif berbanding yang bersarapan. Kanak2 yg kurang aktif akan kurang fokus di dalam kelas dan akan mengganggu pembelajaran mereka..

Selain itu, sarapan pagi juga terbukti dapat membantu dalam proses mengurangkan berat badan seseorang. Satu kajian dalam Jurnal Penyelidikan Obesiti mendapati bahawa sebanyak 78 peratus daripada responden telah berjaya mengurangkan berat badan dan mengekalkan berat badan hasil daripada pengambilan sarapan pagi secara berterusan.

Sarapan pagi tidak dapat digantikan dengan makan tengah hari. Oleh itu cuba usahakan juga mencari waktu untuk bersarapan pagi walaupun hanya dengan segelas susu. Makan lebih pada waktu tengah hari juga tidak dapat menggantikan keistimewaan bagi yang bersarapan pagi. Ini kerana tabiat ini juga akan menimbulkan masalah kesihatan. Tidak mengambil makanan pada waktu pagi bermakna seseorang telah "skip meal" yang menyebabkan kecenderungan makan lebih banyak selepas itu. Ini disebabkan tahap kelaparan yang tinggi akibat tidak mengambil sebarang makanan pada waktu sebelumnya menyumbang kepada makan lebih banyak karbohidrat yang dapat memberikan tenaga. Situasi inilah yang menyebabkan seseorang mengambil kalori yang berlebihan dan akhirnya menyumbang kepada masalah obesiti.

Tidak mengambil sarapan pagi tidak akan bermakna seseorang akan menjadi langsing. Ada segelintir berpendapat bahawa sarapan pagi hanya akan menyebabkan gemuk. Tanggapan picisan ini menyebabkan mereka tidak mengambil sarapan pagi. Mereka telah membuat kesilapan yang besar kerana menganggap pengambilan makanan pada waktu sarapan pagi akan menyebabkan peningkatan dalam pengambilan kalori. Tetapi hakikatnya, sarapan pagi dapat mengelakkan seseorang makan berlebihan apabila tiba waktu makan tengahari.

Ramai di antara kita yang tidak mengambil sarapan pagi kerana membuat alasan waktu yang terhad dan menganggapnya ia tidak penting. Memperuntukkan waktu untuk bersarapan adalah kunci utama kepada permulaan hari yang baik dan kehidupan yang sihat. Maka, pemilihan makanan untuk bersarapan juga perlu dititikberatkan. Penyediaan makanan untuk bersarapan pagi seharusnya tidak menjadi penghalang. Ini kerana penyediaan hidangan yang ringkas dapat membantu seseorang yang kesuntukan masa.

 

Islam menyarankan umatnya agar bersahur apabila hendak berpuasa untuk membekalkan tenaga sepanjang hari. Bagi yang berpuasa, bersahur ibarat mengambil sarapan pagi. Justeru, amalan ini bukan hanya mendatangkan manfaat kepada kesihatan malah ia juga digalakkan dalam Islam. Sepertimana yang diriwayatkan oleh Ibnu Hibban; "Bersahurlah kamu walau dengan seteguk air". Akhirnya manfaat itu akan kembali kepada pengamalnya sendiri. Oleh itu, jangan dipandang remeh waktu bersarapan pagi walau sekadar segelas minuman yang digemari dan sekeping roti juga mampu memberi perubahan yang ketara. Cuba jadikan tabiat bersarapan pagi yang sihat sebagai azam pada tahun baru ini, semoga ia terus menjadi satu amalan yang akhirnya menyumbang kepada kesihatan dan keabdian diri kepada Pencipta.

Di Shaklee kami menawarkan Set Mighty Triple Gem yang sgt mudah disediakan tetapi ianya sgt berkhasiat..Maka dengan set ini tiada lg alasan utk kita tidak bersarapan..

 

Untuk pertanyaan Lanjut Tentang Produk Shaklee atau keahlian Shaklee..Boleh pm/hubungi saya..

Razila Razak

010.5369710

Fb:Mama & Little Q

Shaklee Little Cottage: Kulit Halus,Mulus Dengan Set Kecantikan Shaklee..

Shaklee Little Cottage: Kulit Halus,Mulus Dengan Set Kecantikan Shaklee..

Guru Oh Guru..

Assalamualaikum & Selamat Pagi..

Hari ni 16 May..Hari utk semua guru di seluruh dunia..so mama nak dedicated kan Sajak ni khas utk semua guru..Jasa kalian sgt berharga buat anak bangsa..

BERBURU ke padang datar
Dapat rusa belang kaki
Berguru kepala ajar
Ibarat bunga kembang tak jadi
(dedikasi kepada Hari Guru dan guruku tercinta)
Dialah pemberi paling setia
Tiap akar ilmu miliknya
Pelita dan lampu segala
Untuk manusia sebelum jadi dewasa.

Dialah ibu dialah bapa juga sahabat
Alur kesetiaan mengalirkan nasihat
Pemimpin yang ditauliahkan segala umat
Seribu tahun katanya menjadi hikmat.

Jika hari ini seorang Perdana Menteri berkuasa
Jika hari ini seorang Raja menaiki takhta
Jika hari ini seorang Presiden sebuah negara
Jika hari ini seorang ulama yang mulia
Jika hari ini seorang peguam menang bicara
Jika hari ini seorang penulis terkemuka
Jika hari ini siapa sahaja menjadi dewasa;
Sejarahnya dimulakan oleh seorang guru biasa
Dengan lembut sabarnya mengajar tulis-baca.

Di mana-mana dia berdiri di muka muridnya
Di sebuah sekolah mewah di Ibu Kota
Di bangunan tua sekolah Hulu Terengganu
Dia adalah guru mewakili seribu buku;

Semakin terpencil duduknya di ceruk desa
Semakin bererti tugasnya kepada negara.
Jadilah apa pun pada akhir kehidupanmu, guruku
Budi yang diapungkan di dulangi ilmu
Panggilan keramat “cikgu” kekal terpahat
Menjadi kenangan ke akhir hayat.

USMAN AWANG 
1979

Salam Sayang
Mama Little Q
010.536 9710

Matlamat : Misi Shaklee Mama..

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera..

Hari ni mama nak cerita topik tentang matlamat...matlamat atau hala tujuan atau cita2..Dari kecil kita dah ditanya tentang apa cita2 kita bila dewasa..Dalam kelas cikgu akan tanya..Razilawati, apa cita2 kamu bila dah dewasa nnt? Masa sekolah rendah dulu mama mesti akan jwb mama nak jd accountant..sbb mama suka sgt subject matematik..bila dah menginjak sekolah menengah dah tukar cita2 nak jd arkitek pula...tp bila sambung belajar amik Electrical Engineering...nmpk sgt pendirian x tetap masa tu kan..Tp apa yg penting matlamat & cita2 tu tetap ada..

Kenapa Kita perlukan matlamat & Cita2 dlm hidup??

Bagi mama..matlamat & cita2 itu membantu kita utk berusaha sehabis baik utk dptkan matlamat kita td..x kesahla matlamat dlm masa singkat atau jangka masa panjang..Contoh matlamat masa singkat "Bulan depan sy nak beli jubah baru yg berharga RM 299 di butik XXX"..maka utk menjayakan matlamat tersebut pelbagai usaha boleh dilakukan..contohnya menabung,berusaha lebih gigih waktu bekerja..buat OT..Tingkatkan Sales bg yg meniaga...dan mcm2 lg asalkan matlamat tercapai..

Begitu juga matlamat jangka masa panjang..Contohnya...

" Lima Tahun lg saya akan beli sebuah rumah banglo"

"Tahun hadapan sy sekeluarga akan menunaikan umrah"

" Tahun hadapan saya akan tukar kereta baru"

MATLAMAT ITU JUGA PEMANGKIN UTK KITA TERUS BERUSAHA..

Mama pun ada list Matlamat mama skrg..Semoga mama dapat capai semua matlamat mama dengan SHAKLEE...sbb mama tahu..MAMA BOLEH DENGAN SHAKLEE...

Antara matlamat mama utk 2015 dgn SHAKLEE..:

1. Menjadi WAHM (Working at Home Mother) by April 2015..
2. MAMA MASTER COORDINATOR SHAKLEE MARCH 2015
3. Make Sure Parents & Parents In Law dah x keje..bg mereka at least 5k/month
4. Going to ITALY with SHAKLEE 2015
5. Menunaikan UMRAH sekeluarga dgn hasil SHAKLEE
6. Fokus utk FORD FOCUS...:)
7. Totally Bebas HUTANG...

Macammana mama nak pastikan matlamat mama tercapai...mama haruslah..

1. Sentiasa positive
2. Rajin..tanak malas2 dah
3. Dekatkan diri dgn PENCIPTA..
4. Zikir Ya Wahhab & zikir2 lain
5. Rajinkan Dhuha
6. Perbanyakkan sedekah & zakat
7. Bergaul dgn mereka yg positive & ingin berjaya
8. Berusaha bersungguh2..

Untuk make sure mama x lupa matlamat mama tu...printkan matlamat td & lekat di tempat yg sng nampk supaya tak terlupa & termalas:)

So Jom Kita tetapkan matlamat kita & fokus utk capai matlamat tersebut...

SAYA BOLEH..SAYA MASTER KOORDINATOR SHAKLEE MARCH 2015..

Salam Sayang

Mama Little Q

010.536 9710

Your Shaklee Favorite Distributor

Tips Menyusu Ketika Berpuasa..

Assalamualaikum & Salam Sejahtera..

Memandangkan bulan Ramadhan yg tak lama menjengah & ramai ibu2 yg bertungkus lumus mengganti puasa atau puasa sunat di bulan Rejab ni..Mama nak share Tips & panduan bg ibu menyusu ketika berpuasa..Mama pun ader 17hr lg nak mengganti puasa sbb puasa tahun lepas dlm pantang si hero kecik mama..

This year akan masuk tahun ke-4 mama berpuasa as Bf mama..Alhamdulillah masa 1st year berpuasa as bf mama,cukup 30hr penuh mama berpuasa di bulan Ramadhan..susu pun Alhamdulillah seperti biasa & takda masalah even mama berpuasa..masa tu mama fully bf hero sulong mama..si abg Qayyum..Tahun kedua punmasih fully Bf Si Abg Qayyum & yet masih berpuasa penuh kecuali bila hari cik P dtg..Abg Qayyum fully Bf until umur dia 1 thun 9 bln..Stop sbb mama morning sickness teruk masa preggy baby Qhalief..Last year tahun ke-3,mama bersalin baby Qhalief 2 minggu sblm puasa..so 2 minggu start puasa tu x dapat puasa sbb nak menghabiskan pantang..habis jer pantang mama terus berpuasa mcm biasa walaupun mak mertua x benarkan sbb takut mama x larat sbb fully bfkan baby Qhalief..tp sbb mama yakin mama mampu & amalan yg mama amalkan since bf abg qayyum lg..so mama teruskan jugak..Bila niat kita kerana Allah SWT..In Shaa Allah akan dipermudahkan ibadat kita..So ibu2 menyusu diluar sana jgn risau susu merundum bila berpuasa yer..

So lets mama share tips & amalan mama bila berpuasa ek..

Tips dan panduan berpuasa bagi ibu yang menyusukan bayi;

1. Pastikan pengambilan air kosong cukup 2-3 liter sehari walaupun kita berpuasa..

 Tips mama: Sediakan botol air yg ada indicator..Mama sediakan botol air yg 3L tu and mama make sure mama akan habiskan air dlm botol tu since dari buka puasa hingga ke waktu imsak.

2. Jangan skip sahur. Makan sahur itu sama pentingnya mcm kita breakfast pada hari2 biasa..kerana makanan yang kita makan ketika bersahur membekalkan tenaga sepanjang hari kepada kita.

3. Makan banyak buah-buahan, sayuran, sup dan makanan berkuah.

4. Berbuka puasa dengan makanan yang kaya dengan protein,glukos & cecair.

5. Amalkan memakan kurma semasa bersahur & berbuka..Gula semulajadi dalam kurma memberikan tenaga buat kita berpuasa.. 

6. Kerapkan menyusu bayi & "JANGAN' skip waktu mengepam walaupun anda berpuasa..

7. Pump susu sblm waktu sahur. Semasa sahur mama amalkan minum susu,3 biji kurma & 500ml air kosong..

8. Buat preparation seawal 1-2 bulan awal sebelum datangnya Ramadhan utk mengumpul stock bg keperluan bayi ketika kita berpuasa kerana kadangkala susu ibu akan merudum sedikit ketika kita berpuasa..

9. Jika perlu..ambil supplement bg memastikan kita sentiasa bertenaga & sehat walaupun kita berpuasa..Mama amalkan SET 3M (Making More Milk) Shaklee & tambahan Perfomance Drink bg membantu mama mengurangkan dehidrasi & membekalkan tenaga semasa berpuasa..

10. Yang teramat penting sekali..Mohonlah pada Allah SWT agar perjalanan ibadah puasa kita berjalan lancar tanpa ia memberi kesan pada proses penyusuan kita.Sesungguhnya segala rezeki adalah dari Allah SWT.. 

 

Doa lah: “Ya Allah, aku ingin menyusu anakku kerana suruhanMu. Bantulah aku Ya Allah agar dapat menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Bantulah aku untuk bersabar dan mudahkanlah aku menyusu anakku”

11. Amalkan zikir2 yang dapat membantu memberi kita ketenangan & utk mengelakkan tekanan semasa berpuasa..Ini kerana..ada sesetengah ibu yg panic bila susu merosot sedikit bila ibu mula berpuasa..perasaan stress & tekanan ini akan lbh membuatkan proses penghasilan susu terganggu & akan menyebabkan susu akan terus merundum..

Ok..itu saja tips dari mama..mommies suma bole la cuba amalkan mcm yg mama amalkan..In Shaa Allah kalau mummy suma istiqamah..hasilnya dapat membuatkan mummy mampu tersenyum..Alhamdulillah sepanjang 3 tahun berpuasa as bf mama ni,semuanya berjalan lancar..

Selamat mencuba mommies semua & semoga perjalanan penyusuan kita dipermudahkan sepanjang Ramadhan nnt..

*Bg yg nak share tips cara pengambilan supplement & supplement apa yg mama ambil semasa bulan ramadhan..Jgn malu2 pm mama ek..mama happy dapat bantu ibu2 yg nekad nak susu kan baby walau apapun dugaan yg dtg..Jgn cepat putus asa yer mummy..